Voici notre remède anti courbatures.
Votre dernière séance de gym a été rude ? Vous venez de reprendre l’activité sportive et votre corps vous le fait payer ?
Les courbatures qui suivent une séance de sport un peu intensive sont extrêmement douloureuses et peuvent vous embêter durant plusieurs jours. Quand on a mal, il n’est pas facile de se baisser pour ramasser quelque chose à terre ou même de faire les gestes du quotidien les plus simples.
Voici un remède simple anti courbatures
Tout en douceur avec une huile de massage à confectionner soi-même :
- Prendre 30ml d’huile végétale,rajouter 3 gouttes d’huile essentielle de lavande et 3 gouttes d’huile essentielle de romarin.
- Massez ensuite chaque zone douloureuse avec cette préparation et renouvelez l’opération aussi souvent que nécessaire.
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