Les lentilles de contact reposent directement sur l’œil. Une hygiène rigoureuse limite le risque d’irritation et d’infection, mais les gestes varient selon le type de lentilles et la solution prescrite. La notice, les recommandations de l’ophtalmologiste et celles de l’opticien priment toujours sur les conseils généraux.
La routine d’entretien en six étapes
- Lavez-vous les mains à l’eau et au savon, puis séchez-les avec une serviette propre qui peluche peu.
- Manipulez une lentille à la fois pour éviter de les intervertir.
- Nettoyez et désinfectez avec la solution compatible indiquée sur la notice. Pour les lentilles réutilisables, respectez la méthode de friction et de rinçage recommandée.
- Utilisez une dose neuve à chaque entretien. Ne complétez jamais une ancienne solution restée dans l’étui.
- Respectez la durée de décontamination avant de remettre les lentilles. Avec un système au peroxyde, la neutralisation complète dans l’étui prévu est indispensable.
- Renouvelez les lentilles et l’étui selon la prescription et la notice, même s’ils semblent encore propres.
L’ANSM rappelle ses recommandations sur l’entretien des lentilles, notamment le lavage des mains, le respect de la notice, des dates et du délai d’utilisation après ouverture.
Ce qu’il ne faut jamais faire
- Rincer les lentilles ou l’étui à l’eau du robinet, à l’eau en bouteille ou avec de la salive.
- Se doucher, nager ou utiliser un spa avec les lentilles sans consigne spécifique d’un professionnel.
- Dormir avec des lentilles non prescrites pour le port nocturne.
- Réutiliser des lentilles journalières ou dépasser la durée de renouvellement.
- Transvaser une solution dans un autre flacon ou toucher l’embout avec les doigts.
- Prêter ses lentilles, y compris les lentilles colorées sans correction.
- Utiliser un collyre non compatible avec le port de lentilles sans avis du pharmacien ou du prescripteur.
Comment entretenir l’étui ?
Après la pose des lentilles, videz complètement l’étui. Nettoyez-le avec la solution recommandée, puis laissez-le sécher ouvert, retourné sur une surface propre. Ne le rincez pas à l’eau. Remplacez-le selon la notice de la solution et les indications du professionnel, sans attendre qu’il soit visiblement sale.
Un étui fissuré, taché ou dont le couvercle ferme mal doit être changé immédiatement. Gardez-le loin des éclaboussures du lavabo et ne conservez pas des lentilles dans une solution ancienne pendant une durée indéterminée.
Lentilles journalières, mensuelles ou rigides : quelles différences ?
Les lentilles journalières sont jetées après leur utilisation et ne sont pas stockées pour le lendemain. Les lentilles bimensuelles ou mensuelles nécessitent un entretien quotidien et doivent être remplacées à l’échéance prévue après ouverture, même si elles n’ont pas été portées tous les jours. Les lentilles rigides ont des protocoles et des produits spécifiques.
Ne changez pas de type de lentille ou de solution parce qu’un produit semble équivalent. Une incompatibilité, une allergie ou un mauvais usage peut entraîner inconfort et complications. Demandez conseil à l’ophtalmologiste, à l’orthoptiste ou à l’opticien selon la situation.
Que faire en cas de sécheresse ou d’inconfort ?
Retirez les lentilles si l’œil devient inconfortable et remettez vos lunettes. Vérifiez que la lentille n’est ni déchirée ni retournée, mais ne la remettez pas sur un œil rouge ou douloureux. Une gêne répétée peut être liée au temps de port, au matériau, à l’environnement, à une sécheresse oculaire ou à un autre problème qui nécessite une évaluation.
Les écrans, la climatisation, le chauffage ou un air sec peuvent accentuer l’inconfort. Faites des pauses visuelles, clignez régulièrement des yeux et demandez un produit lubrifiant compatible avant utilisation.
Quels signes imposent une consultation rapide ?
Retirez les lentilles et consultez rapidement en cas de douleur, rougeur marquée, baisse de vision, vision floue inhabituelle, forte sensibilité à la lumière, écoulement ou sensation persistante de corps étranger. Une kératite peut évoluer rapidement : n’attendez pas plusieurs jours pour voir si cela passe.
Ne remettez pas les lentilles avant l’avis du professionnel. Conservez si possible les lentilles, l’étui et la solution utilisés, sans les manipuler davantage : le médecin indiquera s’ils doivent être apportés. Pour d’autres problèmes de paupière, consultez notre guide consacré à l’orgelet à l’œil, sans confondre un orgelet avec une douleur de cornée.
Voyage, maquillage et sport : les bons réflexes
- Emportez les flacons dans leur emballage d’origine et prévoyez des lunettes de secours.
- Vérifiez la date d’ouverture de la solution et ne l’exposez pas à une chaleur excessive.
- Posez les lentilles avant le maquillage et retirez-les avant le démaquillage.
- Évitez que sprays, crèmes ou poudre entrent en contact avec les lentilles.
- Pour la baignade, privilégiez les recommandations personnalisées et ne gardez pas une lentille exposée à l’eau sans conduite prévue.
Checklist quotidienne
- Mains lavées et parfaitement séchées.
- Solution adaptée, non périmée et flacon refermé.
- Dose neuve dans un étui propre.
- Durée de port et calendrier de renouvellement respectés.
- Lunettes disponibles si les lentilles doivent être retirées.
- Aucun port en cas de douleur, rougeur ou baisse visuelle.
Une routine simple et constante protège mieux que des gestes improvisés. Au moindre doute sur le produit, la fréquence de renouvellement ou un symptôme, demandez conseil à un professionnel de la vue.
