3. La pomme :
Riche en vitamine C, en flavonoïdes, en bêta-carotène et surtout en pectine, qui à l’avantage de piéger les graisses dans l’estomac.
Elle est l’un des aliments brûleurs de graisse les plus populaires.
Qui plus est, elle baisse la production d’insuline et agit comme coupe-faim, alors n’hésitez pas à en consommer 2 à 3/jour.
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