Les huiles essentielles sont citées de plus en plus souvent dans les articles des magazines, et on en trouve actuellement dans toutes les bonnes pharmacies. La majorité d’entre elles sont antiseptiques et bactéricides.
Outre l’avantage que les huiles essentielles parfument agréablement vos pièces, elles vous aident à garder un intérieur sain et propre.
Voici 5 huiles essentielles a absolument avoir chez soi.
L’huile essentielle de lavandin (Lavandula hybrida)
Sa fleur, plus productive en huile essentielle que celle de la lavande, est utilisé en parfumerie. Si vous voulez un parfum de Provence prononcé dans votre maison, c’est l’huile qu’il faut utiliser.
Effets spécifiques :
– Soulage les crampes et les contractures musculaires
– Antiseptique et désinfectante
– Insecticide naturel pour les poux.
L’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia)
Une huile essentielle de lavande au parfum inimitable et très agréable. Vous pouvez l’utiliser pour parfumer la maison à l’aide d’un diffuseur adapté.
Effets spécifiques :
– Aide à la cicatrisation
– calme les piqûres d’insectes.
L’huile essentielle de camomille romaine (Chamaemelum nobile)
Une huile essentielle rare et précieuse du fait des énormes quantités de fleurs nécessaires pour l’obtenir. Cette huile est parfaite pour calmer et relaxer.
Effets spécifiques :
– Un puissant effet calmant précieux en cas de stress ou de choc nerveux
– Apaise les troubles digestifs (digestion lente, nausées, ballonnement)
L’huile essentielle de petit grain bigarade (Citrus auratium var. amara)
L’huile essentielle de ce cousin du citronnier dégage une odeur puissante et acidulée. Elle est paradoxalement idéale pour trouver le sommeil.
Effets spécifiques :
– Favorise la détente des muscles
– Aide à dégager les voies respiratoires
– Calme et favorise le sommeil
L’huile essentielle de citron (Citrus limonum)
On le connaît son jus mais son huile essentielle de citron procure également de nombreux bienfaits, notamment en cas de fatigue.
Effets spécifiques :
– Solidifie les ongles cassants
– Dynamise et tonifie : appliquer et masser sur le plexus solaire.
Attention : Si ces huiles essentielles ne sont pas nocives, il faut en revanche faire attention à les utiliser correctement tout en respectant les doses prescrites par l’aromathérapie, généralement pas plus d’une goutte par utilisation.
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