Voici nos 5 astuces naturelles pour soigner une entorse à la cheville.
En cette époque propice aux randonnées en tous genres, il n’est pas rare de se faire une entorse. En fonction de la gravité de celle-ci, on doit se rendre chez le médecin.
Mais on peut aussi soulager le mal et la réduire en utilisant quelques procédés simples et naturels.
Découvrez 5 astuces pour soigner une entorse à la cheville
User le chaud et le froid pour soigner une entorse
Lorsque l’on vient de se faire une entorse il faut tremper son pied et sa cheville dans une bassine d’eau chaude pendant quelques minutes.
Ensuite, il faut de nouveau mettre la cheville douloureuse dans l’eau froide.
Cette opération doit être renouvelée plusieurs fois avant que la douleur se calme.
Des petits pois congelés pour soigner une entorse
Un truc auquel on ne pense pas forcément mais qui se révèle très efficace pour soigner l’entorse à la cheville. Il faut prendre dans le congélateur un sac de petits pois congelés et entourer la cheville avec.
Une fois que les petits pois se réchauffent, il faut les entreposer de nouveau dans le congélateur et renouveler autant que nécessaire l’opération. Attention, une fois décongelés, les petits pois deviennent impropres à la consommation.
Pour soigner une entorse, les fleurs de bruyère
Pour soulager une entorse, on peut utiliser les fleurs de bruyère. Il faut mettre une grosse cuillère de fleurs dans un linge et faire chauffer le tout au four.
Une fois le linge chauffé posez-le sur l’entorse en la maintenant le plus longtemps possible.
Oignon et huile d’olive
Faites cuire doucement de l’oignon dans l’huile d’olive et lorsque le mélange est cuit, appliquez-le sur l’entorse à l’aide d’un bandage.
De l’argile verte pour soigner une entorse à la cheville
On peut se confectionner un cataplasme à l’argile verte et le poser pendant trois heures sur l’entorse pendant plusieurs jours.
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